3個月的托福單字準備計畫，從文章中找出最推薦的方法！
更新時間：2022/5/23
很多準備托福的考生都會把背單字當成是一個基本功，總覺得應該先背好多少托福字彙量之後才能開始做模擬考題，其實這樣的觀念並不完成正確，反而是在準備的過程中持續背托福TOEFL單字再結合練習題來加強熟悉度。
尤其托福考試是國際英語能力的檢定，對於學術方面的單字量也有要求，而且背托福單字這件事總是背完沒多久就忘，如果辛辛苦苦背完上千個托福的單字，但隔不了多久就剩下最近背過的單字還記得，這樣的情況可能很多考生都遇到過。
當我們一直專注在背誦托福TOEFL單字可是背完就忘，這樣花費大量時間精力之後卻沒有顯著成效會嚴重影響學習效率和自信心，也就是說從背托福TOEFL單字開始就必須要採取適合自己的方法。
準備托福考試絕對需要提升單字量，方法有很多但並非只能使用單一的方式，不同的記憶方法具有特定優勢同時也會不可避免的存在一些缺點，為什麼有些人可以記得住難道是自己記憶力太差還是方法有問題？
有的方法一天記不了多少個卻記得更牢不容易遺忘，有的技巧則能夠讓大家大量提升單字量但不適用於留下深刻印象，既然如此該如何衡量自己合適的單字記憶方法？
接著下來一一盤點提升單字量經常會使用到的方法，以及各有哪些優缺點，具體分析原因並提供説明，讓大家不只能夠妥善分配時間，瞭解不同方式的利弊之後安排準備計畫也可以更有效率。
托福單字準備計畫
準備托福考試01 單字書記憶法—看得見進步但過程枯燥
大部分的考生會直接挑一本托福TOEFL單字書來進行記憶，然後按照裡面的A-Z排序從頭到尾把整本書的單字背完，這種方法的記憶效果普通，每天背幾個單字也能夠有穩定的進步大家只要每天按部就班進行即可。
對於自律能力有一定要求而且記憶過程相對枯燥，很多考生可能會覺得過於無聊而堅持不下去，當然可以自己安排固定的時間去複習才能進一步提升記憶效果，避免經常背了又忘，需要更詳細的規劃和強大的執行力，同樣也需要花費時間。
準備托福考試02 字首字根字尾記憶法—大量記憶效果好但範圍有限
利用英文單字的結構拆分字首字根字尾，類似用中文漢字部首來進行歸納，具有相同字首字根字尾在意思上存在一定共同點，運用這種相似的意思大家可以一次記住較多擁有相同字首字根字尾的單字，是一種能夠大量記憶的方法。即使是沒有背過的單字也能透過分析結構推測出意思，可以說是一舉兩得的方法。
只是並非所有的英文單字都是可以拆分出字首字根字尾的，而且實際上托福考試有許多學術類的單字屬於無法拆分的種類並不少，面對這些單字就不能使用這個方法來進行記憶了，因此這種記憶法適用範圍是受到限制的。
準備托福考試03 諧音聯想記憶法—不易遺忘但花費較多時間
「死大笨」發音聯想 → stubborn 【形容詞】 頑固的
上面的例子就是大家可以嘗試看看的諧音聯想，為了要深刻記住某些比較艱難的單字考生採用自己對單字的發音進行一定程度的聯想來加深印象，因為是自己發想出來的就可以比較容易記住這些單字。
這種記憶方法只有在對特定單字特別容易遺忘的情況下才建議使用，原因是過程比較有趣生動這樣自然不容易遺忘，不過若是每個單字都用這種方法記憶的話實在有點麻煩，而且對考生的聯想能力或者說發音的記憶有關不是每個人都適用。
透過上述提到的各種記憶方法，想必還是會有背完就忘的情況，即使如此托福考試中不是以單字量多寡作為唯一標準，對於這些單字記不住背完就忘的問題，建議首先要找到具體原因再來尋找應對方法。
背過就忘有以下常見的原因：
一次太過大量的資料導致無法消化
不需要一下子就期望自己能短時間記憶所有單字，造成自己有太大的壓力，通常是制定過大的目標只要適當減少每日的數量就可以了，當然每個人的記憶能力不同能夠記住的單字數量肯定也會有所差異。
相信大家背單字都會先做好規劃，比如每天背多少個之類的目標，而不是太過自信跟急迫，定出明顯超出自己實際記憶能力的數量，因為大量背完以後很快就會發現其實大腦根本沒辦法消化掉這麼多。
每個人的記憶能力都是有限的，建議在嘗試的過程中找到最適合自己的記憶數量，就可以此為基礎來安排具體的複習計畫。
只記表面而不夠完整
很多考生為了要減少每個單字花費的時間，就會直接只記一個單字翻成中文的意思，對於其它的像是詞性、英文解釋、同義詞和例句等內容統統就略過，就造成了對單字的記憶流於表面深度不足，大家要做的就是提升記憶深度，把每個單字的中英文解釋，詞性和例句都要記起來。
可能有的人會覺得這麼做花費的時間跟精力都會加倍，但想要做到對托福TOEFL單字真正融會貫通，提升單字量的同時就需要付出努力不可避免的，也會感覺到背不完的壓力，因為考試要求的單字量範圍本來就大，而且往往很快就忘記中文也不奇怪。
沒有調整好生理狀態利於記憶
既然是要用腦當然就必須睡飽再用功努力，那麼大家就要試著調整作息避免熬夜，建議大家具體去執行多次複習，每天新背的單字在第2天、第3天、第7天、第14天等不同時間點都進行一次整理跟複習，用規律的方式來加深印象，保證品質才能繼續合理的計畫。
總之不能只背一遍或者把整本書全部背完再從頭開始，大家可以根據自己遺忘的速度來安排更加適合的背單字計畫，一般來說記憶普遍6天以後就會忘掉75%左右的內容，如果背完一些內容以後沒有按照一定頻率複習，那麼這些內容很容易就會被遺忘。
準備托福考試04 托福TOEFL單字3個月提升計畫
準備任何語言檢定的考試出現遺忘單字的情形是很正常的，考生不需要因為沒辦法完整記住就失去信心而打亂學習計畫，前面提到各種記憶法都存在特定的優勢和不足，而考生要做的是結合自己的個性和進度來選擇出適合方式。
在得知若除了以上的原因造成自己背單字效果不彰之外，要如何採取具體的行動改善呢？建議可以先從制定一個中期計畫開始，依照可以運用的準備時間來安排托福TOEFL單字3個月提升計畫。
準備托福- 打好基礎
因為托福的考試範圍大而且偏向學術性方面的單字多，如果直接開始做題目常會有大的挫折感，尤其是台灣學生不太習慣多種題型組合的模式，所以會需要先把一些托福TOEFL單字背起來以便於更理解題目要詢問的方向。
有3個月準備時間的話建議考生在第1個月要做的事情就是靜下心來打好托福TOEFL單字基礎，至少在70%的題目不會連題目文章都有看不懂的狀況，尤其對英文基礎本來就不夠扎實的人來說更是如此，通常很多考生都會面對的難題是很快就會感受到自身所具備的單字量和托福考試要求的相差太多。
因此，從頭開始的階段是以提升「量」為主的，所以大家的重心需要集中在多接觸不熟悉的單字上，無論是在考題當中還是從單字書裡找到的例子，考生最終需要達成的目標是經過反覆背誦後確保看得懂托福的題目。
托福準備- 計畫重點
經過第1個月的單字累積之後，可以確保具備了讀懂托福題目的能力，無論是從聽說讀寫哪一種類型的題目可直接開始練習托福題目，都要記得記錄跟整理不懂的單字。
最好是準備一本筆記本來記錄這些高頻率單字，而不是學術方面的專有名詞，因為出現在題目中就說明這是重要的單字，比起單字書自己容易忘記的單字更能幫助在考托福前快速複習。
當然你可以在這個階段適當降低記憶單字的量，不見得需要像第1個月那樣完全把重心放在背單字上，反而是從不斷做題目練習的過程中學到更多單字一一收集並整理後再記憶單字接著再繼續做題，如此一來增加自己的單字庫也結合實戰，幫助大家減少遺忘並加深印象。
準備托福- 實戰經驗
進入最後的第3個階段考生需要的是計時、熟練題目出題方向等累積實戰經驗，當然單字是永遠都背不完的還是需要持續進行，只是重要性可以往後擺一些。
另外，特別需要注意遇到的一字多義等問題，因為這類單字而做錯的題目要獨立整理歸納起來以便於日後再複習。
如果在3個月中發現能夠慢慢進步，對於題目也掌握得更好，代表有效果。只要定期進行複習以減少重複出錯的可能性，即可避免扣分，那麼想要在托福考試中取得目標的分數就指日可待了！
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